Portocale pentru vedere. O portocală pe zi scade riscul de a orbi


portocale pentru vedere

Vitamina E este un antioxidant natural esential pentru sistemul imunitar. Cand este combinata cu carotenoizi luteina, zeaxantinaaceasta protejeaza celulele de stresul oxidativ, reducand riscul de DMLV. Totodata, persoanele care trec printr-o interventie cu laser, de corectare a vederii, cum este cheratectomia fotorefractiva, pot beneficia din plin de proprietatile vitaminei E.

In astfel de cazuri, administrarea zilnica a acestei vitamine, viziunea umană 2021la sută cu vitamina A, imbunatateste vederea si ajuta vindecarea.

Intrucat corpul uman nu poate sintetiza singur vitamina E, trebuie asigurat aportul zilnic din alimente sau suplimente.

Uleiul de peste (omega-3)

FDA-ul american recomanda 27 mg pe zi. Vitamina E poate fi gasita in nuci si cartofi dulci. Click pe imagine pentru a afla mai multe despre produs!

portocale pentru vedere

Disponibil la Beta-carotenul Beta-carotenul este portocale pentru vedere carotenoid, din cei existenti, si are culoarea galben-portocalie.

Efectele acestuia asupra sanatatii ochilor au facut obiectul mai multor studii.

portocale pentru vedere

Un studiu din arata ca aportul crescut de carotenoizi reduce riscul degenerescentei maculare legate de varsta DMLV. De asemenea, un studiu din arata ca aportul portocale pentru vedere mare de legume si fructe care contin beta-caroten, dar si alfa-caroten si vitamina C, poate avea efect protector impotriva AMD boala ochilor, care provoaca vederea incetosata la fumatori.

Aboneazト・te la noutトκ嬖

Zincul pentru vedere Zincul este esential pentru organism, deoarece regleaza nivelurile de vitamina A. El ajuta la prevenirea si la incetinirea bolilor cronice de ochi, cauza majora a pierderii vederii la varstnici.

Acesta are rol in reducerea riscului degenerescentei maculare legate de varsta DMLV si ajuta la mentinerea unei vederi normale. Zincul se gaseste cu preponderenta in: carnea rosie, legume, fructe, peste, fructe de mare, lactate, oua si nuci.

Zeaxantina si luteina pentru vedere Zeaxantina si luteina sunt antioxidanti ce au capacitatea de absorbi lumina albastra, diminuand astfel efectele negative ale acesteia asupra ochilor.

Suc de portocale si lămâie 🍊🍋❤

De asemenea, luteina si zeaxantina neutralizeaza direct radicalii liberi formati in retina. Cele mai multe studii au descoperit ca o alimentatie bogata in luteina si zeaxantina poate incetini degradarea vederii, putand preveni aparitia cataractei.

Навигация по записям

Luteina se gaseste in cantitati mari in: spanac, kale varza furajeradovlecei, salata verde, fistic, galbenus de ou, sparanghel, broccoli, praz, porumb, patrunjel si coriandru, iar surse bogate de zeaxantina sunt in: porumb, galbenus de ou, piper galben si praz. Pentru a sustine sanatatea ochilor, Naturalis a creat VizualMaxun supliment alimentar care sa ajute la mentinerea acuitatii vizuale. Acesta are la baza o formula avansata, compusa din 10 substante active, cu actiune benefica dovedita asupra sistemului vizual: vitaminele A, B2, C, E, zinc, seleniu, cupru, luteina si zeaxantina, din surse naturale, dar si acizi grasi esentiali omega Produsul reduce riscul de boli oculare, protejeaza ochii de stresul oxidativ si de lumina albastra daunatoare, contribuie la inlaturarea oboselii vizuale si faciliteaza adaptarea vederii la intuneric.

Ti-a placut acest articol?

  1. Secrete pentru îmbunătățirea vederii
  2. Sirop din coji de portocale Informații despre portocale Există mai multe soiuri de portocaleprintre care: portocale roșii, Valencia, Seville sau cara cara.
  3. De ce sunt recomandate în sezonul rece Portocale: beneficii, calorii, contraindicații.
  4. Portocale — beneficii Mențin inima sănătoasă Datorită conținutului de potasiu, fibre li vitamina C, portocalele sunt un adjuvant natural pentru menținerea stării generale de sănătate, în special a sănătății inimii.
  5. Ochii scad claritatea vederii Pentru a prepara maceratul din coji de ouă aveță nevoie de ouă "de țară" sau care au certificare BIO și miere dede albine bio sau organică, de proveniență locală cunoscută.

Distribuie-l pe: Articole recomandate.